痛风吃什么食物好

痛风是由于单钠尿酸盐沉积所导致的晶体相关性关节病，那么大家平时吃什么食物能够缓解痛风的症状呢？

操作方法

【步骤01】

黄豆里的大豆蛋白质含量十分的高，基本是所有豆类中最高的，而且钙、磷、铁等微量元素丰富，多吃黄豆可以缓解痛风症状。

【步骤02】

南瓜是一个比较好的食疗食物，富含多糖和氨基酸等人体必需的营养素，所以痛风患者一定要多吃南瓜。

【步骤03】

黑木耳是干货之中营养价值较为丰富的，黑木耳可以清除人体血管杂质，帮助排毒，对痛风也有很好的治疗作用。

【步骤04】

芹菜是蔬菜中排毒效果最好的一种，口感独特，芹菜还是一种高纤维的食物，多吃芹菜可以对痛风起到辅助治疗的作用。