蚕豆和虾仁可以一起吃吗 蚕豆和虾仁能一起吃吗

1、蚕豆和虾仁能一起吃。

2、虾仁中富含蛋白质，钙，锌等多种营养物质，经常食用有补钙，健脑，强身，通乳之功，蚕豆同样是富含蛋白质，钙，钾，镁，氨基酸丰富的食材，从营养成分来看，二者没有冲突，一同食用营养价值更高。