如何照顾“老年痴呆”的家人

如何照顾“老年痴呆”的家人？ 下面就这个话题跟大家一起来说一下吧

是正常健忘还是阿尔茨海默症？
随着年龄的增长，人们会逐渐变得更容易健忘，这是正常现象。但八分之一的65岁及以上老年人会患有阿尔茨海默症这种有别于上述正常现象、颇具“毁灭性”的痴呆症。阿尔茨海默症早期症状不容易被家人和朋友发现，但有一些预警信号值得注意。

警示信号：短期记忆力下降，说话不清
阿尔茨海默症早期患者的长期记忆通常不会受到影响，但短期记忆会变得模糊。老人可能会忘记你们刚刚的谈话，也可能会重复问那些你已经回答的问题。此外，阿尔茨海默症会降低老人组织语言的能力，他们会挣扎着记住通用的词汇，说话断断续续或逻辑混乱。

警示型号：异常行为
阿尔茨海默症会导致人记忆丧失、犯迷糊、行为异常。阿尔茨海默症患者可能会迷失在熟悉的地方、情绪大起大落、判断常识性问题出错、卫生习惯变差…… 如果你发现，过去注重仪表、追求时尚的亲友现在经常会忘记梳理头发甚至穿污损的衣服，请提高警惕并给予更多的关爱。

尽早就医
眼看着曾经聪慧、令人尊敬的长辈突然出现上述症状会令人难以接受。但最好尽早平复心情，赶快送他们去看医生。出现上述症状有可能是甲状腺失衡等可治愈的疾病导致的。如果确诊为阿尔茨海默症，早发现早治疗也能有效避免病情进一步加深。

如何诊断
并没有一个简单的测试可以诊断老人是否患有阿尔茨海默症。医生会根据你对老人异常表现的描述、采用心理测试、能够测量老人心智和短期记忆来综合判断老人是否患上阿尔兹海默症。神经系统检查和脑部扫描能够获取大脑的其他信息，排除中风、肿瘤等其他可能引起类似阿尔茨海默症症状的疾病，这有助于医生诊断。

患者大脑会出现什么变化
阿尔茨海默症会导致神经细胞死亡以及大脑组织萎缩。随着疾病的恶化，脑组织萎缩会越来越严重，含脑脊液的空间会变大，这会导致记忆丧失、语言和理解能力低下等症状。

病情发展过程
每个阿尔茨海默症患者的病情发展路径都是不同的。有的患者症状恶化的很快，仅在几年之内就会出现严重的记忆丧失、容易模糊。有的患者的病情则发展的很缓慢，可以持续20多年。大部分老人患上此病后能够存活3-9年。

对日常生活的影响
阿尔茨海默症会影响患者注意力的集中度，所以你会发现家中老人可能无法做烹饪或支付账单等日常事情。研究表明，结算账目有困难往往是该病的第一个征兆。随着症状的恶化，他可能会不认识熟悉的人或地方，也可能很容易迷路或使用餐具不当，如用叉子梳头发。在晚期，经常会出现尿失禁、平衡困难和语言损失等问题。

是否应该禁止老人开车？
患阿尔茨海默症后，老人会出现身体不协调、记忆丧失、意识模糊等严重威胁驾驶安全的症状。如果你觉得家中老人应该停止开车，耐心告知其原因。如果老人不听，请医生或专业人员一起来做他的思想工作。如果老人依然坚持，则联系汽车部门来评估，给出最终的决策意见。一旦老人不能开车，则需要提前制定好计划，满足他们的出行需求。

锻炼有用吗？
锻炼能够帮助老人保持肌肉力量以及协调能力，也能锻炼其心智，让他更放松。询问医生哪种运动适合家中老人。此外，老人还可以在日常做些重复性的活动，如散步、养些花草、折叠衣服等。除了身体上的益处外，这些活动能给老人带来平静感。

如何治疗
目前还没有办法治愈阿尔茨海默症，也没有办法阻止脑内神经系统的损伤。不过有帮助老人维持心智、减轻该病造成的影响的药。如果早发现早治疗，家中老人能够在今后很长的一段时间内保持生活自理的能力。

监护人的角色
如果你在照顾患有阿尔茨海默症的亲人，你将身兼多职：厨师、司机、会计等。你需要一边计划晚餐吃什么，一边处理财务上的琐事，还要鼓励老人自己做些力所能及的事情。如果觉得事情很多忙不过来，可以买些贴纸，将事情写下来贴在显眼的地方提醒自己。还有一点，千万别忘了给老人买药。

监护人面临的挑战
在早期阶段，阿尔茨海默症患者常常知道自身情况，他们可能会因此感到羞愧或变得焦虑。监护人需要留心观察，及时咨询医生，给老人服用些药物，防止他们患上抑郁症。在后期阶段，老人们可能会变得异常偏执，甚至会针对你。千万别跟他们置气，疾病导致他们无法控制自己的情绪，需要理解。及时向医生咨询该如何处理这种情况。

“太阳落山”综合征
很多阿尔茨海默症患者看到太阳落山时会感到悲伤，目前还不清楚这一现象背后的原因。这种悲伤情绪往往会延续到晚上，有时甚至是深夜。为了避免这种令大家感到压抑的情况，记得在日落前关闭窗帘，打开灯光使房里明亮起来。也可以打开电视机放他最喜欢的节目、组织家人一起玩个老人喜欢的游戏分散老人的注意力。如果第二天早上起来，老人依旧情绪低落，可以在吃完早餐后，给他递上一杯咖啡。

如果老人记不住亲人了怎么办
很多阿尔茨海默症患者难以记住别人的名字，甚至是最亲的人的名字。一个临时解决办法是在他们经常遇到的人、最熟悉的人的照片底下写上姓名，放到他们常能见到的地方。最终，他们很可能再也认不出曾经熟悉的脸庞，甚至像对待陌生人一样对待家人。这很令人痛心，尤其对于最主要的监护人而言。

留心监护人出现的负面信号
照顾阿尔茨海默症患者会给监护人的身心均带来巨大的挑战。如果监护人自身出现以下负面信号，需要引起注意，及时咨询相关专业人士、排遣压力。（1）愤怒、悲伤、情绪波动（2）头痛、背疼（3）难以集中注意力（4）入睡困难

照顾好自己
为避免身心俱疲，确保自己每天花上几分钟做些喜欢的事情。（1）与朋友多联系联系（2）找个空闲时段做自己喜欢做的事（3）找个朋友和亲人跟你一起分担照顾责任（4）加入阿尔茨海默症照料者组织，可以是线上的也可以是线下的，多和有相同烦恼的人沟通，释放心中的压力

在清醒的时候立遗嘱
如果发现老人开始有阿尔茨海默症的迹象，需要在他们清醒的时候找个律师起草一些重要的文件，例如想要如何治疗、埋葬在哪里、谁来管理遗产等。这将会避免一些不必要的麻烦。

家庭照顾
老人大多希望尽可能呆在家里。但如果他们的病情有些严重，在家里就很可能独自穿上衣服、使用浴室等。倘若晚辈都很忙，可以找个值得信赖的家庭护理帮助老人维持个人卫生、完成日常任务。还可以在社区找找都有哪些服务于老人的福利举措，例如餐食、交通等，提前做好安排。

阿尔茨海默症患者照料所
也许有一天，家庭照顾再也无力为老人提供让人安心的关怀，可以找个专门为阿尔茨海默症患者开设的照料机构，他们一般会提供住宿、膳食、组织活动等服务。看看你所在地方有没有类似的机构，积极与他们取得联系。

患病晚期
在阿尔茨海默症晚期，患者的行走、说话、反应能力会丧失，最终维持生命的基本能力也会丧失，例如吞咽。如果出现这种迹象，则需要将老人转移至能提供临终关怀的场所了。那里会缓解他们的疼痛，给他们心理上的安慰，让老人走的更安详。

帮助孩子们消除疑惑和厌恶情绪
孩子们可能会感到困惑、害怕甚至厌恶患有阿尔茨海默症的家庭成员。要让孩子们知道他们出现这种情绪是正常的，正如爷爷奶奶身上出现那些症状一样。诚实地回答孩子们关于这种疾病的任何问题。制作留存温馨时刻的剪贴薄，帮助孩子们回忆、庆祝曾经和爷爷奶奶们一起度过的幸福时光。

如何预防
科学家们一直在寻找如何才能在日常生活中预防阿尔茨海默症、降低患病风险的答案。初步研究成果表明，健康饮食、积极运动很重要。多吃蔬菜、鱼、坚果，勤加锻炼的人最不容易罹患阿尔茨海默症。