四季皮肤护理要点是什么

肌肤护理可不能间断，问上医为你准备了一整年的护肤秘籍，快来学习下吧。
保持皮肤健康，需要全年的保养。而要拯救晒伤的皮肤，应该先考虑下气温、季节的变化，再对皮肤护理方案进行调整。四季中究竟应该怎么护理皮肤，请往下看。

天气寒冷和水分缺乏会导致皮肤裂开、龟裂和发痒。冷风加上阳光可能会导致严重灼伤和一些皮肤病，如湿疹。为保持健康，皮肤不仅仅需要帽子、手套和外套来抵御寒冷，你还需要给它多一倍的呵护。

应该做的
保湿：保湿霜有助于抵御皮肤遭遇的伤害，最好的方法是洗澡或淋浴后直接使用保湿霜，这有助于修复肌肤并使其保持必要的水分和油质。
呵护双手：戴手套是既简单又容易的方法，可以帮助双手抵御寒冷的天气和干燥的空气，以免引起湿疹。指甲也会变得脆弱，手套也有助于消除指甲龟裂和角质层分裂。

不应该的
忘记涂防晒霜：因为雪会反射太阳光，所以冬季紫外线依然很强，冬季参与娱乐活动而没有使用防晒霜，可能会导致严重灼伤。
忘记呵护嘴唇：最近的一项研究显示，只有6%的美国人能意识到紫外线可引起唇癌，北美的男性比女性唇癌的病发率高5到10倍。冬季，男性和女性都应该使用高防晒指数的护唇霜或唇膏。
长时间热水淋浴：尽管人人都喜欢长时间热水淋浴，但是热水可以洗掉皮肤上的天然护肤元素，导致皮肤干燥。相反，较短时间的温水浴有利于皮肤护理。

空气干燥、寒冷时，皮肤会失去宝贵的水分。秋天可以通过使用氯和盐水，来恢复夏天晒伤的皮肤。

应该做的
去角质和保湿：最好的方法是在洗澡或淋浴后直接使用保湿霜，以修复肌肤并补充必要的水分和油质。
护唇：继续抵御太阳紫外线，而且从现在开始保湿，以防止冬天嘴唇干燥和龟裂。
用霜代替乳液：空气干燥时，皮肤需要一层厚厚的保湿霜，因为霜可以提供高度油性的屏障以保持水分。
使用护手霜：秋季，手经常变得干燥，甚至会皴裂，从现在起滋润手，确保整个秋天手部柔软和健康。

不应该的
忘记涂防晒霜：即使天气凉爽、白天时间较短，儿童和成人在进行户外活动前都应该先涂抹防晒霜。

当天气渐暖，每个人都可以享受户外活动，但仍有一些重要的事情要知道：不能忘了防晒！

应该做的
了解自己的皮肤类型：肤色的不同会使日晒灼伤的类型不同，所以应该使用不同防晒系数（SPF）的防晒露。例如，皮肤较白并且有雀斑的皮肤对紫外线更为敏感，最好每年都去看皮肤外科医生，以便及时采取预防措施。

不应该的
忘记涂防晒霜：即使气温较为温和，儿童和成人进行户外活动前都应继续涂抹防晒霜，外出时，全身上下应涂上大约一小酒杯的防晒霜。

记住，晒黑的皮肤并不健康。晒黑意味着皮肤受损。

应该做的
每天都使用防晒霜：在凉爽的天气或即使是阴天时，人们仍然会被晒伤，可是很少会有人意识到这一点。无论是什么类型的皮肤、身体对阳光的反应如何，都应该使用防晒系数至少为30的防晒霜。每天应使用2-3次防晒霜，总量约为全身上下一小酒杯。
穿防护服：越来越多的研究表明，除了戴宽边帽子和墨镜外，各种各样的日常服装，如原色棉布或紧密编织的T恤和短裤都可以防晒。此外，还可以使用防晒指数高的衣服，其中包含的无色化合物、荧光电镀或经过特殊处理后的树脂都可以吸收紫外线，通常防晒系数高达30或以上。

不应该的
暴露在阳光下：皮肤变色、痣的变化和粗糙的红点都是皮肤癌早期迹象，如果出现这些症状，应该去看皮肤外科医生，以对皮肤癌进行诊断和治疗。
错误认为使用芦荟胶就可以治愈晒伤：芦荟胶只是暂时缓解晒伤，并不会减少皮肤损伤的几率。皮肤癌的发展较为缓慢，晒伤发展成皮肤癌，可能需要长达20年的时间，但每次晒伤，患皮肤癌的几率都会增加。
错误相信日光浴会减少晒伤：日光浴时，游泳或吃零食只能使皮肤清爽，并不能阻止晒伤，晒伤是一整天积累下来的，防止日晒的唯一方法就是呆在树荫下。