夏天怎么防晒

如何选择适合自己的防晒产品？如何使用才能达到最好的防晒效果？

在出门15分钟之前使用，以便防晒霜黏着在皮肤上。如果出门的时候才涂，就会出汗蒸发掉。

多涂一点。至少30克左右，也就是一小玻璃杯的量。同时每两个小时再涂一次。脸部用量为五分硬币大小。看起来有点多吗？并非如此。研究表明，大多数人只涂抹了所需用量的四分之一，这当然会让你晒黑或者晒伤了。

游泳和出汗之后再涂一次。如果是防水防晒霜的话，记得看一下标签上的防水时长。

唇部使用防晒系数大于等于30的唇膏或者口红。

防晒霜过期了吗？如果已经使用一年以上，检查一下截止日期，过期的话立刻换掉。

买防晒霜的时候选择众多，类型多样：凝胶类的、液体类的、棒状的、喷雾的以及无油类……


哪种产品能好到促使我们每天都乐意使用呢？通过回答以下几个问题来选择最适合自己的防晒产品：
你是运动型的吗？那么选择凝胶类的防晒品吧。纽约西奈山医学中心的蔡克纳博士指出，“动作和出汗都不会影响凝胶类防晒产品的附着性”。
容易出汗吗？那么无油款防晒霜是必备良品。
皮肤干燥吗？倾情推荐乳脂状防晒产品。
皮肤容易过敏吗？那么选择含有氧化锌和二氧化钛的防晒产品再好不过了。因为这种防晒产品只会停留在皮肤表面，不像其他化学成分，被吸收后会刺激皮肤。
为小孩挑选吗？可以尝试一下棒状防晒产品。这种产品成分中含有蜡，不会滴入小孩眼睛。
为宝宝和学步儿童选用吗？那么对皮肤刺激较轻的氧化锌和氧化钛防晒产品比较合适。如果宝宝不到6个月，那么别让他晒太阳。美国皮肤科学会的网站提醒：“小孩的皮肤比成人更易过敏，因此不要让他们使用防晒产品。”
你是秃头吗？那么无论哪种防晒产品，只要在头上涂上厚厚一层就可以了，或者戴顶帽子也可以。双层保护当然是最好不过了。
毛发茂密吗？喷雾类和凝胶类更适合。不用不断用力擦就可以像乳脂类的一样附着在皮肤上了。