躁男症候群男性更年期是事实还是虚构

我们听过了太多次：男性随着年龄增长会变得喜怒无常、易怒、容易沮丧，有点像“男性更年期”。但这究竟是怎么一回事呢？
有人说这是因为他们的睾酮/睾丸素（男性荷尔蒙的一种）含量开始下降。但是缺乏一种激素真的会使男性脾气暴躁吗？“胡说，”华盛顿大学的首席医学官Bradley Anawalt博士说，“老男人的急躁——几乎和睾酮没有一点关系。”
科学并未给出确切的答案。但是一些专家确实看到逐渐衰老的男人睾酮水平低与情绪变化之间存在联系。

一般来说，男性的睾酮会随着年龄的增长而减少。医生认为40%的45岁以上男性睾酮都低于正常水平（即＜300毫微克/分升），这与脑下垂体和睾丸有关，也可能与许多疾病有关，比如高血压和糖尿病。很多时候，医生也不能精确地找出原因。

一些症状比如性欲低、骨密度亏损、肌肉损伤与睾酮水平过低有关。但是男性健康波士顿医疗诊所的创始人与董事Abraham Morgentaler博士说他在病人身上看到了其他副作用，“睾酮低的男性情绪忍耐力更低，他们更容易生气。在流行的文化中，人们认为男性生气与睾酮高有关，但是睾酮低的男性更易怒好像成为了一条规律。更常见的是当男性睾酮正在降低时，就是他们变得脾气暴躁的时候。”

一些研究表明，睾酮低的男性甚至就像女性在更年期一样有热潮红。

但是其他研究表明，男人在接近中年后期时体内的变化与女性相去甚远。女性在更年期时，身体雌性激素急剧下降，而男性的睾酮是在以每年约1/100的速度逐渐失去。

一些医生认为，睾酮缓慢降低会引起“男性更年期”的说法站不住脚。华盛顿大学医学院的教授Alvin Matsumoto博士说：“性功能相关症状如性欲低下、性能力差、勃起功能障碍与激素水平低有密切关系。”但是他的研究显示，其他症状如疲劳、抑郁、情绪不稳定不一定与睾酮低下有关。

Matsumoto补充说：“我认为随着人年龄的增大，身体会出现许多问题，认为一切症状都与睾酮水平有关的想法真幼稚。”

他指出这样一个事实，大多数年老年男性睾酮水平低都是其他慢性病症的副作用，比如肥胖和高胆固醇。如果你的啤酒肚导致背痛，并且减慢了你的速度，你一定会脾气暴躁，对吧？即使睾酮低能带来麻烦，例如在床上的表现，但是不一定就是激素水平让你情绪低落。

“如果你的雄性激素缺乏并且性欲低下，你会不会有点急躁？”Matsumoto说，“会的！”

那么如果你正在变老，你的睾丸激素也在不断下降，你感到喜怒无常且易怒怎么办？

如果激素水平一直较低，并且有很多症状，比如疲劳与不适，一些医生会推荐激素疗法。

Morgentaler说：“睾酮低会影响我们的生活质量，有些人可能会说这是衰老的一个特点，跟视力下降一样，但这并不意味着我们不可以去治疗。”

美国国家老龄研究所的一位发言人Ronald Swerdloff博士说：“我并不认为睾酮水平低会导致年老男性脾气暴躁。但是睾酮水平低的人会情绪低下，还有证据表明治疗会改善这种情况。”

Anawalt和Matsumoto说不管你信不信男性激惹综合征是由睾酮低引起的，能够让你感觉更好的最好办法就是管理好自己的健康。

Matsumo说：“我认为你不应该关注睾酮水平，而应该关注感受，关注那些众所周知的对你有好处的事情，比如饮食、锻炼、控制体重、不吸烟、不酗酒。尽管睾酮是我所研究的领域，但是我相信以上所提到的事情会更有效的让人们感觉快乐，也许还能没那么急躁。