帮您澄清关于儿童健康的8大争议

关于儿童健康的说法太多，导致父母出现迷茫的状况，问上医为你解释一些容易产生争议的问题！新手爸妈赶紧看过来！

最新研究显示，布洛芬在治疗疼痛和发烧时比对乙酰氨基酚药效好。《儿童和青少年医学》研究发现，在服药后的2小时、4小时和6小时内，布洛芬的退烧效果比对乙酰氨基酚好。另一项研究表明，在治疗骨折和跌打扭伤时，布洛芬的减痛效果比对乙酰氨基酚（或可待因）好。布洛芬和对乙酰氨基酚能够作用于脑中的疼痛受体而使得人体不能感到疼痛。但布洛芬有对抗炎症的作用，还有助于消肿。布鲁克林龙岛大学医院儿童耳鼻喉专家Richard Rosenfeld博士说“这可能也是治疗耳朵感染（涉及炎症）的好方法。”布洛芬的药效持续时间也比对乙酰氨基酚的更长，使孩子能够安心的睡一整夜，尤其是在耳朵感染的早期。有趣的是，一项新的研究还发现，孩子在1岁前服用对乙酰氨基酚，在7岁时患哮喘的可能性几乎为50％。

记住：每个孩子对药物的反应是不同的，所以如果孩子对对乙酰氨基酚反应良好，可以使用它。布洛芬会刺激胃部，6个月以下的婴儿不应服用。

科罗拉多大学丹佛医学院的儿科学和微生物学教授Harley A. Rotbart博士说，并没有证据表明抗菌肥皂在减少普通疾病方面比普通肥皂或清水好。这很好理解，因为大多数感冒、流感和胃病是病毒引起的，而不是细菌引起的。事实上，发表在《临床传染病》的27项研究发现，用任何一种肥皂洗手都可以预防常规儿童疾病。然而一些专家担心，过多地使用氯（抗菌皂中的活性成分）可能会导致细菌对抗生素产生抗药性。医生建议最好使用肥皂液，因为细菌可以在肥皂和肥皂盘上。让孩子经常用温水洗手，每次至少20秒，家长可以给孩子唱洗手歌，歌曲的长度与洗手时长相同可以让孩子知道每次唱完歌才结束洗手。

记住：若孩子还够不到水槽，可以使用含有酒精的洗手液替代肥皂和水。Rotbart博士说“酒精能够杀死所有可能引起儿童感染的细菌，而且不会加强抗生素耐药性。”

汉堡比鸡块有营养。美国饮食协会前主席Connie Diekman博士说：“汉堡中的含铁量是鸡块的3倍，而大部分孩子都缺铁。”缺铁会导致贫血、呆滞和学习障碍。另外，汉堡中的鸡块通常是油炸的，会增加额外的脂肪和卡路里。如果孩子更喜欢吃鸡块，不喜欢吃汉堡，这也没什么大不了的，鸡肉和牛肉都是蛋白质的重要来源。 Diekman建议：“给孩子吃烘焙而不是油炸的鸡块或用玉米粉裹着鸡块烘焙。”红肉并不是摄入铁的唯一途径，鸡蛋、豆类和面包等食物中也含有丰富的铁。

家长不应该让孩子花太长时间看电视或玩电子游戏。但要二选一的话，电子游戏比电视更有优势。波士顿儿童医院媒体和儿童健康中心主任Michael Rich博士说“积极参与比单纯观看更好，因为在玩游戏的过程中，孩子可以锻炼和学习技巧。”与坐在电视前吃零食相比，玩游戏较不易引起体重增加。毕竟，当孩子在玩游戏的时候，很难腾出手吃东西。可能的话，鼓励孩子玩能够燃烧卡路里的游戏（如任天堂Wii游戏机）。另外一个好处：没有垃圾食品和玩具广告。但家长应该审视一下游戏内容，确保孩子玩的游戏不会对他造成不好的影响，如暴力倾向。

记住：美国儿科学会建议，2岁以上的孩子每天在任何屏幕（包括看电视、看电影、玩各种游戏和上网）前都不能超过2小时。

苹果汁可能会引起诸如腹泻、胀气和腹胀等消化问题，所以让家里的小朋友喝橙汁吧，它对宝宝的肠胃更好。Diekman说：“苹果汁中的果糖和葡萄糖不平衡，有些宝宝很难完全消化，但橙汁中的果糖和葡萄糖含量相当。”另外，等量橙汁中维生素C的含量是苹果汁的8倍。此外，橙汁中往往富含钙。

记住：并不是所有的孩子喝苹果汁都会出现问题，孩子3岁后往往能够摆脱消化问题。如果孩子喜欢喝苹果汁，让他喝吧。

宾夕法尼亚州赫尔希密尔顿医学中心的儿科教授Mark Widome博士说，直肠温度计最准确。耳温计较难使用，因为你需要把红外线传感器恰当地放置在耳道处。孩子3岁左右的时候就可以使用普通的温度计了。新的动脉温度计（只需要扫描孩子的额头）也很准确，但很昂贵。

记住：数字温度计需要电池，所以在关键时刻可能会不能用。所以，一定要额外准备一块电池或一个备用的数字温度计。

应该用绷带覆盖伤口来保持伤口清洁。Rotbart博士说“如果把伤口暴露在空气中，相当于把伤口暴露在脏东西或细菌中，这可能会导致感染。”用绷带覆盖伤口会阻止孩子抓挠或接触伤口，避免细菌感染。用肥皂和水清洗伤口，然后用一个可爱的绷带包扎好。每日为孩子更换绷带并查看是否出现了感染迹象，如变红、肿胀、化脓。伤口应该在一周内愈合。

记住：包扎伤口也有助于预防MRSA，最近耐药的金黄色葡萄球菌感染使数百个孩子住院。

8.“自来水”还是“瓶装水”？大多数情况下，选择自来水更健康，因为大多数瓶装水不含氟。在最近的一份美国政府报告中发现，越来越多的幼儿和学龄前儿童出现蛀牙，导致这种现象的部分原因可能是瓶装水饮用量增多。很多国家的自来水中都含有氟，但是波士顿儿童医院的一项调查研究发现，在美国63％有小孩的家庭只喝瓶装水。美国牙科协会的发言人以及儿科牙医Mary Hayes说“对儿童来说，饮用含氟的水尤其重要，因为它可以保护生长中的牙齿，也能强化新长出牙齿的牙釉质。”一些瓶装水中也含有氟，所以可以在饮用前检查瓶装水中是否含氟。

记住：因为许多家长担心自来水的味道或里面含有杂质，所以家用净水系统越来越受欢迎。但是使用蒸馏或反渗透（常应用于管道系统中）净水系统通常会将水中的氟滤掉。那些使用木炭或活性炭的净水系统通常不会将氟去除。如果家里有过滤系统或家中主要喝瓶装水，一定要告诉牙科医生，他会推荐给孩子使用能够补充氟的产品。
额头