什么是宝宝的手指食物

您知道什么是宝宝的手指食物吗？何时可以添加手指食物呢？如果你还有进一步的困扰，请赶快阅读这篇小短文了解一下吧！

任何体积小的或者宝宝自己能够很容易地拿起来吃的食物，都可以当作宝宝的手指食物。吃手指食物对宝宝来说很有趣，而且这也是宝宝迈向自立的重要一步，有助于发展宝宝的精细运动技巧和身体协调能力。

玩食物游戏会让桌子变得乱七八糟，但不要急着用毛巾擦干净，让宝宝享受这个亲自实践的学习经验。

当宝宝8-9个月大的时候，他会试图抓住你喂他吃饭的勺子或从你的盘子里抢食物，这一切都是宝宝已经做好了自己吃东西的准备的表现。

起初，宝宝可能只是会把食物拿到手里并且放到嘴里，但是最终她会学会用食指和拇指拿起食物。这种精细运动技巧被称为指尖抓握。

可以简单地在高脚椅托盘里或一个摔不破的盘子里放上四五块手指食物，你也可以在宝宝吃的时候，再添加进更多的手指食物。

让宝宝在高脚椅上吃东西，禁止让宝宝在汽车座椅或在推车上吃东西，这样做可以减少宝宝出现窒息的风险。

也许宝宝有很好的胃口，但是她可能还没有足够多的牙齿，所以在开始的时候，可以给她一些可以咀嚼的食物或是在嘴里自溶的食物。当他成长为一个蹒跚学步的孩子时，你可以给她一小块你自己吃的东西。

您的宝宝还处于正在了解食物的口感、颜色和香气的阶段，所以可以给宝宝尝试各种各样的食物。不要给宝宝一些带有诱惑力的甜点，如小饼干和蛋糕，也不要给宝宝吃高脂肪零食，像奶酪泡芙和薯片。宝宝现在需要的是营养丰富的食物，而不只是卡路里。

食品应该是很容易被吃掉的状态，不会引起任何窒息的风险。蔬菜应该煮到柔软的程度，任何食物都应该被切成小块儿。即便是一颗葡萄对宝宝来说也很大，也会带来窒息的危险。

一定要选择适合宝宝年龄的食物。专家曾说，不要给婴幼儿吃鸡蛋、鱼或者花生产品，因为可能会引起宝宝对某种食物的过敏。但是美国儿科学会的最新研究发现，没有证据可以表明婴儿的过敏与早期吃这些食物有任何关系（但是仍然禁止婴儿食用花生酱，因为花生酱太黏，不适合这个年龄段的孩子）。

尽管如此，医生建议父母们在选择食物时还是需要谨慎。如果你担心孩子可能对某些食物过敏，在孩子尝试这些食物的时候，你要留意任何过敏反应。

O型烤麦片或其他低糖谷物
小块儿烤面包或面包圈（含维生素的蔬菜泥）
小块的去皮去核水果，如香蕉、芒果、李子、梨子、桃子、哈密瓜、或无籽西瓜
小块豆腐
煮熟的意大利面，然后切成块
软质奶酪小块
切碎煮熟的鸡蛋
捣碎的炖梅干
小块煮熟的蔬菜，如胡萝卜、豌豆、西葫芦、土豆、红薯
煮熟的西兰花或菜花
豌豆大小煮熟的鸡肉、牛肉、火鸡，或其他软肉