夏天天气燥热，天也长，这个季节大部人都是嗜睡的，孩子更是如此，早上赖床怎么叫都起不来，宝宝要上学，妈妈要上班，每天早上都像是战场。多数家长应该都是很没有耐心的，加上没养成好的习惯，早上一着急就会忍不住发脾气，就会开启对孩子的”杀伤式“叫醒，要不就是大吼喊孩子、要不就是直接把孩子被子收了……其实这些做法是极其不对的，大人在睡觉的时候被特别凶残的叫醒，大脑都反应不过来，更何况是对于孩子而言，家长真的千万注意！这种粗暴的方式会 给孩子带来极糟的影响。带来一系列神经或心理的问题，比如破坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散、攻击人，冷漠麻木，或者哭闹。
家长千万不要这样叫孩子起床 愤怒地冲进房间大喊，粗暴掀被子或拍打孩子 小孩子喜欢赖床，早晨起床都是件费力的事情。有些家长叫的不耐烦了，直接过去一撩被子，硬生生把孩子从床上拖了起来。要知道，留恋被窝，留恋潜意识梦境，是人的共性，带有“到点还睡是错误的”这种指责性的叫醒行为、很容易把孩子的睡眠安全感夺走，加上大噪音的惊醒，足以摧毁所有人的幸福早晨。 对孩子发育而言非常不好，无论是智力发育还是身体发育，都有害无利，尤其是对于还没有上小学的孩子而言，更是使不得的方式，所以家长们要避免这种粗暴叫醒的方法。 反复唠叨，或者制造噪音 有些父母会使用过5分钟叫一次的方式叫孩子起床，这看似是给了孩子一些“启动时间”，但实际上，孩子在完成切换和启动的过程时，不断被你的叫醒打断，每一次都要重来，所以反而越叫越起不来。这种叫醒方式是特别不好的，因为在规定起床时间前最好让孩子完整的睡完觉，如果提前叫醒，那么孩子睡眠质量会下降，更主要的是，中间陆陆续续的小睡导致孩子越睡越瞌睡，养了一晚上精神反而没精神，一整天头晕乎乎的，智力发育自然受到影响。 其实，在睡梦中的人，第一次接收到“起床”的信号，当时人看似还睡着，其实他的脑部已经开始切换了，不需要反复叫，他启动完成自然会起来。 还有些父母不会特意去叫醒孩子，而是自己起床之后故意制造一些噪音来叫醒孩子，比如打扫卫生，开电视…等等…这种方式虽然不会惊醒梦中人，但会让孩子感觉极度反感，因为在切换启动的过程中，脑部的工作不断被噪音打断，不能在安全安静的环境中完成，导致烦躁的醒来，以及“起床气”。 叫醒孩子的正确方式 1、提前告知 前一天晚上告诉孩子，明天早晨你会及时叫醒他，让孩子提前有个心理准备。如果孩子已经习惯由你叫起，则不须特别提醒。但如果时间改变，比如从7点改至6点半，最好还是提前提醒孩子：“明天我会早半个小时叫你哦！” 2、光线叫醒 如果有可调光的台灯，可以逐渐调亮台灯，然后开着它，悄悄走开即可。 光线会替你叫醒他的，因为人类从远古时代，就是被光线叫醒的，光线会唤醒视觉系统，由它传递信号给潜意识，并叫醒脑部，启动四肢，这是最自然的一种醒来方式。既安全又有效，完全不需要你费力。如果家里没有这样的台灯，缓缓地安静地拉开窗帘，也一样有效。 3、音乐叫醒 请选一些舒缓的乐曲，并用小一些的音量，通过听觉系统传达信号给脑部，叫他醒来。如果有一些特殊环境音，比如清脆的几声鸟叫，小溪潺潺等也不错哦。 4、轻抚叫醒 对于那些睡得较深，不容易叫醒的孩子，可以使用这个方法。但切记一定要轻缓。抚摸的顺序要从手开始，然后到小臂、上臂……如果被子盖得厚，就隔着被子触碰手部或小臂。你的手最好是温暖柔软的，冰冷僵硬的手会有反效果。 以上4种方式，各位家长都可以试试，当你找到一种对方很满意的叫醒方式，请坚持一直使用，不要没事就变换方式。形成一个人对孩子的叫醒的习惯，这样不仅每次都能成功地叫醒他，而且还能培养孩子对你的爱与依恋。
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