早泄怎么办如何延长性交时间

早泄一直困扰着男性，不仅让自己很没面子，没有自尊，重要的还会影响夫妻感情，也危害了身体健康，今天就教教大家怎么办。

操作方法

【步骤01】

心因治疗是专家通过交谈、讲授性生活常识，消除各种顾虑，这是因为大多数射精过早是心理原因造成的，只要打消了顾虑，情况会大为好转。

【步骤02】

药物治疗虽然直至现在为止还没有一种专门延长男性性交时间的药物，但医生多采用抗抑郁药物来延长男性性交时间，如左洛复、百忧解、美抒郁等用来治疗抑郁或者焦虑的药物，常常被男科医生用来为患者延长性交时间。

【步骤03】

刺激龟头：平时洗澡时可用淋浴头反复冲击龟头，并忍住射尿。

【步骤04】

自慰：多数青春期男生以及性生活较少的青年男性，射精过快是因为经验不足，而且阴茎非常敏感，适度的自慰不仅有利于生理健康，还能积累经验，特别是在做爱前先通过自慰解决一次，再插入进行性交，能有效改善时间短的问题。

【步骤05】

戴双层避孕套：可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

【步骤06】

改变同房时间：大多数人选择性爱的时间是晚上，其实在早上会更好，精力旺盛，身体疲劳已解除，相信会有不错的效果哦。

【步骤07】

加强夫妻思想和感情的交流：心与心的交流会使氛围更加和谐，对问题持解决与谅解的态度，多多鼓励，将有助于克服不良心理。