怎样正确使用佩戴运动手环

为了健康养生现在很多人都开始佩戴运动手环，不仅可以监测你走了多少步，还可以知道你消耗了多少热量。还可以监测你的心率，随时报告天气情况。那么下面小编就讲讲怎么正确佩戴运动手环。

操作方法

【步骤01】

首先要将运动手环与手机连接在一起，在软件商城下载运动手环指定app，然后在软件里面打开手机蓝牙和运动手环蓝牙，就可以将两者连接在一起了。在手机上登录就可以查看运行数据了。

【步骤02】

将手环佩戴于手腕横纹上2寸的内关穴处，并且将界面朝向自己，自然行走就可以记录即时数据。

【步骤03】

而测试心率的时候全身放松，自然站立，将手臂抬至胸前。可以看到运动手环里面的数据在不断变化，当数据停止在一个稳定的数字时，上面显示的就是你的心率和血氧率，行走的距离和步数以及日期。

【步骤04】

使用运动手环要及时给它充电，不然会影响他的测量数据和运行。