哺乳期乳头疼痛该怎么缓解

妈妈们都想给宝宝母乳喂养，可是有时候会因为婴儿的不正确含吮乳头，导致乳头出现疼痛、皲裂等问题，真是很悲伤啊。那如果哺乳期出现乳头痛，要怎么缓解呢？一起来了解吧。

操作方法

【步骤01】

首先，要检查宝宝喝奶的姿势是否正确，吸吮的方式是不是有误，如果是不正确的话，就要及时对宝宝进行纠正，不然乳房疼痛只会越来越严重。

【步骤02】

平时在家或者外出，都尽量穿一些宽松的内衣和衣服，这样不仅不会压迫到乳房，还可以让空气流通，减少衣服和乳房的摩擦，促进乳头伤口愈合，缓解疼痛。

【步骤03】

在喂奶后可以用冷的毛巾敷一下乳房，这样可以有效降低乳房的疼痛感。另外，每天洗澡的时候不要用香皂或者沐浴露清洗乳房，除了因为会洗掉保持乳头皮肤湿润的天然油质，更是因为会加重疼痛感啊！

【步骤04】

可以使用防溢垫，这既可以防止乳汁漏出弄湿衣服，还能保护乳房受到摩擦。如果不小心粘住乳头了，一定不要用力拉扯出来，这样会加重疼痛，其实只要加点水湿润就可以轻松取出。

【步骤05】

有的妈妈会直接选择乳晕保护盖，也就是一种专门保护乳头的塑料外壳，在国外是一种比较常见的母婴用品，在国内就比较少见了。想买的妈妈可以去婴儿店找找，如果没有也可以网购。

【步骤06】

如果乳头实在太疼了，已经不能再哺乳了，那应该先让一个或两个乳头痊愈之后再进行哺乳。过于严重的情况，可以到医院叫医生拿药涂抹，会康复的更快。

【步骤07】

但是，这期间必须按照宝宝喝奶的时间，用挤奶器挤出宝宝要喝的母乳。如果有多，可以装起来放冰箱，下次温热后可以给宝宝喝，以保证母乳供应。