孕妇可以吃猪肝吗

成为孕妇以后，有很多需要注意的地方，例如饮食，那么孕妇可不可以吃猪肝呢？一起来了解。

操作方法

【步骤01】

一般情况下，孕妇是可以吃猪肝的，因为猪肝含有较多的维生素A，铁，锌等非常适合孕期食用。

【步骤02】

其中特别适合营养缺乏性贫血的孕妇，适量吃猪肝，可以增加血容量，促进胎儿的眼睛发育，会特别漂亮哦。

【步骤03】

但是腰适量，大约每周可以吃2次左右比较合适，不可以多吃，因为肝中胆固醇的含量还是比较高的。

【步骤04】

另外，产后也适合吃猪肝，因为它有养血补肝、清心明目、补益五脏的功效，可以适量吃一些。