宝宝缺微量元素怎么补

每个宝宝的成长都需要营养，更是离不开钙、铁、磷、碘等各种微量元素，该怎么补？从最简单的吃说起。

操作方法

【步骤01】

缺钙的宝宝，可以多吃一些豆类、豆制品、牛奶、骨头汤等，含有丰富的钙元素哦。

【步骤02】

缺铁的宝宝，在食谱中可以添加鱼类、动物肝脏、豆腐、红枣等食物

【步骤03】

缺碘的宝宝，很容易出现发育缓慢，可以在辅食中添加紫菜和海带，美味又健康。

【步骤04】

缺磷，最好多吃豆类，或者豆制品，除了含有磷元素，还有丰富的营养。

特别提示

虽然微量元素对宝宝发育很重要，可是添加过多反而会影响健康，最好在医生指导下适量添加。