白内障吃什么对眼睛好

今天小编和大家分享的是白内障吃什么对眼睛好？希望能够帮助到大家。

操作方法

【步骤01】

枸杞子，枸杞子具有滋阴明目的功效，将枸杞子和龙眼肉放在一起煮水，有很好的护眼功效，白内障患者可以经常喝枸杞龙眼水。

【步骤02】

猕猴桃，猕猴桃中的维生素C含量非常高，可以增强眼睛的营养，维生素C是抗氧化剂，白内障患者可以多吃猕猴桃。

【步骤03】

黑芝麻，富含维生素E，并且含有很高的蛋白质，和矿物质，对人的眼睛非常好，可以将黑芝麻磨成末，调入蜂蜜服用，或者加入牛奶，对白内障患者有非常好的食疗功效。

【步骤04】

红枣，红枣具有补血明目，增强视力的功效，将红枣和枸杞子放在一起煮水喝，对眼睛特别好，白内障患者可以经常喝。