恢复视力的小妙招

眼睛是心灵的窗户，我们要爱护自己的眼睛，今天小编和大家分享的是恢复视力的小妙招，希望能够帮助到大家。

操作方法

【步骤01】

工作或者学习一段时间后，要闭目养神，或者眺望远方，让眼睛肌肉得到一定程度的缓解。

【步骤02】

眼球运动，眼睛顺时针转圈儿，转20次，然后再逆时针转20次，转的时候，头部保持不动，尽量让眼睛的转圈的幅度大一些。

【步骤03】

眼保健操，眼保健操对眼睛有非常好的保健作用，每天至少做一次眼保健操，一定要认真做，一次做四个八拍或者八个八拍，可以让眼睛的近视程度不再继续深化，小编已经做这个眼保健操好多年了，效果确实不错。

【步骤04】

买适合自己眼睛的眼药水，必要的时候滴上几滴，不过一定要买有中药成分的眼药水，不仅副作用比较小，而且可以有效清热泻火，养肝明目。