豆浆和冬枣可以一起吃吗 豆浆和冬枣能一起吃吗

1、可以一起适量吃些。

2、两者适量同吃并无坏处，豆浆性味平和，且蛋白质含量丰富，每百克豆浆中蛋白质含量为4.5克，冬枣富含维生素c，两者一起食用，能够补充人体必需蛋白质及维生素营养物质，有利于提升机体免疫能力，增强体质，强身健体。