铁观音的功效和作用

铁观音也是乌龙茶的品种之一，口感香醇，被认为是中国的十大茗茶之一。铁观音具有美容保健、杀菌消炎等功效。下面，我们来详细看看铁观音具有哪些功效和作用吧。

工具/材料

铁观音

操作方法

【步骤01】

提神益思
铁观音中含有咖啡碱，因此具有提神益思功效，所以对于需要熬夜加班者，可以喝些铁观音，能够提神。

【步骤02】

抗衰老
铁观音中含有多酚类等物质，能够清除人体中的自由基，防止不饱和脂肪酸氧化，因此，常喝铁观音具有延缓衰老的功效。

【步骤03】

抗癌作用
癌症是一种不治之症，患有癌症是很难治愈的，而铁观音则可以预防癌症，及具有抗癌作用，因此，平时应多喝些铁观音。

【步骤04】

治疗糖尿病
糖尿病是一种慢性疾病，含有糖尿病者会日渐消失，而且食量大增，全身无力。而铁观音不仅可以预防糖尿病症状的发生，还可以治疗糖尿病，因此，患有糖尿病症状者不妨多喝些铁观音。

【步骤05】

帮助减肥
肥胖不仅不美观，还可以引发多种疾病，比如糖尿病、心血管疾病等等。对于肥胖者，常运动可以让人体内的脂肪消化，而喝铁观音也可以帮助减肥，因此，在运动过程中口渴了，不妨用铁观音茶代替饮料。

【步骤06】

防治龋齿
牙齿质量差，不仅刷牙会出血，而且容易龋齿，而铁观音中富含氟物质，可以防止龋齿现象的发生。

【步骤07】

清热解渴
铁观音还是夏天最好的饮料之一，在炎热的夏天，喝杯铁观音茶，具有清热解渴之效。

【步骤08】

醒酒作用
酒的主要成分是乙醇，而茶叶中富含茶多酚物质，乙醇和茶多酚相遇会产生化学反应，从而达到解酒的目的。

特别提示

以上为个人经验，用药或治疗方法请遵循医嘱