腹部按摩手法详解

今天我们一起来学习一下养生的腹部按摩吧！

操作方法

【步骤01】

均匀顺时针安抚腹部，双手掌干腹部打圈按摩。

【步骤02】

点穴胃部，天枢穴，大巨穴，水分穴，上脘穴，建里穴，中脘穴，下脘穴。

【步骤03】

双手掌重叠横向上下来回拔滑腹部，

【步骤04】

双手掌从腹部推滑至胃部剑突穴。

【步骤05】

双手掌逆时针打圈按摩腹部。

【步骤06】

好啦，以上就是一些腹部按摩的手法啦，快去按摩按摩你们的腹部吧！