什么样体质的人容易发胖

拥有较为苗条的身材是很多人都希望的事情，但在有些时候，由于体质以及饮食等的不同，使得有些人会比较容易发胖。今天来给大家说说什么样体质的人容易发胖？

操作方法

【步骤01】

水肿型体质
当体内的水分和垃圾无法正常排出时，便很容易囤积在体内，进而因为循环问题而出现肿胀肥胖，建议大家平时可适当的进行按摩，以帮助促进新陈代谢。

【步骤02】

胃火旺体质
在日常生活中，有些人会因为长期的饮食不良而出现胃火旺的症状，进而使胃部的消化能力减弱，无形之中为肥胖留下隐患，建议大家平时可在医生的建议下适当的服用些清胃火的药物。

【步骤03】

肝郁气畅体质
在日常生活中，有些人会因为压力过大等原因而出现情绪不佳的情况，长时间下去也是很容易导致肥胖的。建议大家平时遇事应尽量往好的地方想，不要太过悲观。

【步骤04】

胡吃海塞型
导致肥胖的根本原因就是饮食习惯问题，或是吃过多高热量食品，或是吃高糖类食物等，长期下去便很容易导致体重的增加，同时还会引发各类疾病。建议大家平时应尽量控制一下，多吃些新鲜水果。