流产后吃什么好 有助于对子宫的恢复

流产后身体非常虚弱，很多伴有缺血贫血的症状，下面小编给大家推荐几种滋阴补血的汤饮，对子宫的恢复有很好的作用。

操作方法

【步骤01】

红枣黑木耳汤：将黑木耳，红枣，冰糖适当，加水煮汤，具有补益气血，养血修复，特别对流产后子宫的保养效果非常好。

【步骤02】

党参枸杞乌鸡汤：乌鸡含有丰厚的蛋白质，维生素等物质，而党参补益气，枸杞滋补肝肾，生精血，三者炖汤有养阴润燥，健肤美容的功效，像脾胃虚弱、气血不足及妊娠流产后都可以食用，滋补效果非常好。

【步骤03】

参芪老母鸡汤：将老母鸡，党参，黄芪，淮山药，大枣等食材一起炖汤，具有具有益气补血效果，特别对子宫的修复效果非常好。

【步骤04】

花生红枣蜜饯汤：将红枣，花生米，红糖一起煮汤，具有养血、滋补，适用于流产后贫血或血象偏低的症状滋补效果非常好。

【步骤05】

鸡丝阿胶汤：阿胶可以补血滋阴，是最常用的补血产品，适合出血而阴虚，血虚的女性，对于流产后吃阿胶也是非常好的。

【步骤06】

红枣鸡蛋汤：红枣具有补血的作用，红糖可以抵御外邪入侵，具有补中益气，养血补血的效果，对于产后子宫的调养效果非常好。

【步骤07】

红枣南瓜汤：此汤有补中益气，补脾和胃，益气生津，滋阴养血的效果，适用于气血双虚流产后的女性饮用。

【步骤08】

黄精枸杞瘦肉汤：枸杞具有补肝肾，益精养血，养肝明目的功效，黄精是延年美容的佳品，特别适合流产后的女性服用。