宫寒的症状有哪些

宫寒简单来说就是子宫寒冷，而子宫对于女性来说是非常重要的器官，它的寒冷也许并不会立即表现为疾病，但这绝对是亚健康的表现。那么宫寒的症状有哪些呢？

材料/工具

宫寒

宫寒的症状

步骤1

痛经
在经期时，出现痛经和血块的情况，经血的颜色也出现偏黑等症状，这些都是女性比较明显的宫寒症状。

步骤2

月经出现异常
经期有时提前有时延迟，颜色变淡，量变少。白带量变多，腰酸两乳胀痛等情况，少数女性会出现反胃、作呕的情况。

步骤3

怕冷
宫寒的另外一个表现是手脚冰凉，或者是感觉自己全身体冷，白带也变得清稀量多，这种情况是受寒的女性比较容易出现，但是宫寒体质的人白带是常常出现清稀量多。

步骤4

容易发胖
宫寒的女性另外一种表现是发胖，还伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少，女性子宫热量不足为了维护自身的生理机能，身体会开始囤积脂肪，子宫越冷也容易囤积的脂肪，来为自己提供足够的热量，从而引发自己发胖。

步骤5

体质虚弱
常常表现的精神较差，平时腰酸腿软，小便比较多，性欲也会减退，脉沉，真阳不足的则腰酸如折，女性朋友面色也变得黯黄，自我感觉下腹部不暖和，四肢不温，主要表现有脚冷而疲软、口淡而无味，想吃辛燥食物。

步骤6

小腹不适
除了经期，宫寒的女性在平常也会感觉到小腹阵痛、发凉等不适症状。

步骤7

憔悴
宫寒还会导致气血运行不畅，使皮肤看起来粗糙，没有光泽，还容易生黑眼圈，这些都会使人看上去老了好几岁。

步骤8

便秘
血液循环顺畅，才能使新陈代谢正常。而宫寒，无疑会拖这个“程序”的后腿，自然容易出现便秘的情况。

---

声明本文系本人根据真实经历原创，未经许可，请勿转载。