什么事圆肩呢

今天小编和大家分享什么是圆肩

操作方法

【步骤01】

圆肩是一种不美观健康的体态，也叫含胸溜肩。一般含胸塌背，双肩向前、向内收，上半身形成的一个半圆的弧线形。

【步骤02】

圆肩多由于不良好的生活习惯所致。
所以在日常生活中要注意保持良好的站姿、坐姿，调整体态。
也可以做一些针对圆肩矫正的运动，比如压肩，使自己的体态更加健康美观。