川贝冰糖炖雪梨

秋天气候干燥，经常会有鼻腔干燥、咽痛等症状，来点川贝冰糖炖雪梨吧，滋阴润肺，还有止咳化痰的功效哦。

操作方法

【步骤01】

川贝捣碎成川贝粉，备用。

【步骤02】

准备一个雪梨，用清水洗干净外皮。

【步骤03】

将雪梨去皮后把梨肉切成小丁状。

【步骤04】

准备几颗冰糖。

【步骤05】

把川贝粉、冰糖和梨子分别装进小沙煲，并加入适量清水。

【步骤06】

准备好后把沙煲放到煤气灶上开始煲，待烧开后转小火煲20-25分钟左右。

【步骤07】

放进几粒枸杞，川贝冰糖炖雪梨就完成了。

特别提示

枸杞属热性，所以不要放到一起煮，煮好后放几粒就可以了。