冬天和夏天后脚跟干裂怎么办最好

夏天脚部裸露在外，而冬天天气干燥，都很容易导致脚后跟开裂，既疼痛又影响美观，那么有什么好方法可以预防或治疗呢？小编马上为你揭秘。

操作方法

【步骤01】

脚后跟之所以会干裂，主要是因为气血流通不畅，而使脚部肌肤没有了营养，才会越来越粗糙， 进而开裂。那么，可以每天晚上用热水泡脚，然后用凡士林或者治疗开裂的乳膏抹在脚上，然后穿上袜子，持续几天，就可以有效缓解干裂；

【步骤02】

冬天天气干燥，身上的水份容易流失，所以皮肤也会缺水干裂，因此，要注意多多喝水，选择棉质的袜子，都可以预防脚后跟的干裂；

【步骤03】

在饮食上，要多食用一些新鲜的蔬菜水果，也可以选择补充一些维生素E和维生素A等；

【步骤04】

不仅要注重身体上的保暖，也应该注重脚部的保暖，因为脚底暖，全身都会温暖，有助于促进血液循环，使脚底营养充分，不轻易开裂；