一岁多的宝宝每天吃多少饭

一岁多宝宝的食量并不大，家长要注意软硬适中就可以，那么一岁多宝宝每天应该吃多少饭呢？下面我们来谈一谈这个问题。

操作方法

【步骤01】

早餐：宝宝早餐一般以鸡蛋、牛奶为主，一岁多的宝宝可以食用鸡蛋羹、面包片、小米粥等。

【步骤02】

早午之间加餐：可以加一些水果，如苹果、香蕉等，或松软的发糕。

【步骤03】

午餐：建议吃一些软饭锻炼咀嚼能力，配菜以肉、蛋、菜为宜，如小丸子、西红柿炒鸡蛋等。

【步骤04】

午晚餐之间加餐：一岁多的宝宝可以吃磨牙饼干、酸奶、小点心等等。

【步骤05】

晚餐：宝宝晚餐没有少食的必要，一岁多的宝宝运动量加大，因此晚餐也要跟午餐相同，可以吃软饭、面汤、饺子等。