玫瑰蜂蜜茶的做法及功效

玫瑰蜂蜜茶是用玫瑰花与蜂蜜制作的一种茶饮，有着浓郁的香味，味道甜美，很受女性的喜爱，经常被用来做下午茶；又因为它具有调理身体的功效，也被当做养生茶来饮用。今天我们来学习一下玫瑰蜂蜜茶的做法以及了解一下它的功效。

一、做法

【步骤01】

取几颗玫瑰花放入杯中备用，然后烧开一壶开水，将开水倒入杯中之后搅拌。一般选择晒干的玫瑰花或者花骨朵使用。

【步骤02】

待杯中水温大约达到五六十度的时候加入一勺蜂蜜，搅拌均匀。因为如果水温太高，会将蜂蜜中的有效成分破坏掉。

【步骤03】

这个时候玫瑰蜂蜜茶就泡好了，如果喜欢其他口味，可根据自己的喜好添加。比如几片柠檬、几瓣橘子皮、几个大枣等。

二、功效

【步骤01】

美容养颜。玫瑰花具有美白排毒的功效、蜂蜜可以滋润皮肤，所以经常会玫瑰蜂蜜茶可以美容养颜，使得肌肤白嫩光滑。

【步骤02】

润肠通便。蜂蜜能够润肠通便，玫瑰能够促进新陈代谢。经常喝玫瑰蜂蜜茶能够调理脾胃肠道等脏器，还能起到减肥消脂的作用。

【步骤03】

消除疲劳。玫瑰花香能够提神，蜂蜜可以补充能量，在熬夜、连续工作后可以喝一杯玫瑰蜂蜜茶解解乏，改善一下精神状态。

【步骤04】

疏肝理气。玫瑰具有疏肝理气的作用，那些经常大怒、容易急躁的人很适合饮用玫瑰蜂蜜茶。帮助疏肝理气，调节情志。

【步骤05】

调理气血。玫瑰蜂蜜茶能够促进血液循环，使气血运行通畅，对于调理女性月经不调的症状有很好的效果，所以女性可以经常喝点。