芹菜豆腐皮炒肉片的做法
知识问答 2022-04-08 03:30:00 admin
芹菜具有粗纤维,有降低血压,防癌抗癌的功效,而豆腐皮含有蛋白质,多吃能提高人体的免疫力。把芹菜与豆腐皮炒在一起,营养全面,咸香味美,是一道餐桌上的佳肴。下面就给大家介绍芹菜豆腐皮炒肉片的做法。
操作方法
【步骤01】
把猪五花肉去皮洗净切成片,豆腐皮洗净切成条,西红柿切成块,葱切葱花,姜切末,蒜切片。
【步骤02】
把芹菜去根去叶,抽去菜筋,洗净斜切成段。
【步骤03】
煮锅放适量水,大火把水烧开,把切好的芹菜段,入锅焯一下水捞出。
【步骤04】
炒锅放花生油,等油六成熟时,把猪肉片入锅炒至变色。
【步骤05】
再放入葱、姜、蒜煸香。
【步骤06】
再加入1勺盐,2勺味极鲜酱油,1勺蚝油炒香入味。
【步骤07】
再把芹菜入锅,加入1勺清水,大火翻炒至汤收干,芹菜炒熟。
【步骤08】
再把豆腐皮和西红柿入锅继续翻炒2分钟就OK了。
【步骤09】
然后淋点香油,炒拌均匀后出锅装盘,这样一盘芹菜豆腐皮炒肉片就做好了。
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