家有自闭症孩子也可以全家出游！

想要带自闭症宝宝外出散心吗？问上医为你准备了超实用的6条旅行攻略，快来看看怎么做吧！
带孩子出去旅行本来就是一件让很多父母提心吊胆的事，而带一个有自闭症的孩子出去旅行更是巨大的挑战。因为陌生的坏境会打乱他们一直以来遵循的某种惯例从而产生抵触心理。但其实自闭症家庭也可以享受全家一起出游的乐趣。
自闭症又称孤独症，是孤独症谱系障碍症，其特征是身体发育或机能的普遍或严重受损，如语言能力缺失、无法正常社交。88个儿童中就有1个为自闭症儿童，而且主要是男孩，他们一般会在3岁被诊断出这种疾病。此外，这些孩子对稳定的环境有安全感，希望生活能够预见并且不会脱离自己的掌控。而外出度假的诸多不定因素会让他们觉得事情不受他们控制，从而会让他们感到痛苦。
不幸的是，很多自闭症孩子的家长一般不怎么考虑带他们外出旅行，即使是想想外出旅行都会感到惶恐不安。因为他们不仅担心孩子会在公共场合出现古怪、自我伤害或暴力行为，而且也害怕别人对自己的孩子投来异样的目光、进行粗鲁的评判或指责。因此他们可能宁愿选择把孩子留在家里也不愿外出游玩。
但是与自闭症孩子一起旅行并不是一件困难且不可完成的事情。以下有些旅行小贴士可以让你们的家庭充分享受到旅行的乐趣。

旅行意味着需要作出转变，这对自闭症孩子来说可能非常困难。首先你必须彻底了解孩子的需求，制定出他们可以接受的计划。“在旅行中，自闭症孩子如果感受到来自外界的压力，可能会通过中止旅行的方式作出反抗。因此灵活和从容不迫旅行比较合适，如海边度假或爬山对自闭症孩子来说都非常理想。”肯尼迪克里埃加研究所自闭症及相关障碍中心负责人、Rebecca Landa博士说。

孩子喜欢去游乐场和徒步旅行吗？孩子在海边晒太阳时感知障碍问题逐渐消失了吗？无论是哪种，都要记住选择孩子喜欢的方式，而且不要一次给孩子安排很多事情，这会给所有人带来压力。

让孩子参与制定旅行计划。你们可以一起计划要去多远的地方，如何去那个地方以及住在哪个酒店，每天有什么活动项目，重要的是这些必须是适合孩子的。

提前预定好要去的地方会使旅行更加从容。与航空公司、酒店、餐馆和游乐场联系，并与告知他们随行的有自闭症患者，将你们的需要和要求提前告诉他们。

Kim Stagliano，一位3个自闭症孩子的妈妈，非常支持在带自闭症孩子旅行时提前制定好计划。“如果需要乘坐飞机的话，我们会使用优先登机的机会并告诉空中服务人员我们的孩子有自闭症。这样他们可以完全理解我们的某些需要，也会为我们提供额外的帮助”。

很多大的航空公司、主题公园、酒店和餐馆通常都会满足自闭症儿童特殊的需求。2011年，波士顿洛根机场为自闭症儿童和他们的家人举办了一场免费的预演飞行体验，叫做“自闭症之羽翼”，旨在呼吁各界人士对自闭症儿童多一些理解。这些家庭体验了一场模拟飞行，包括在安检时观察把自闭症儿童喜欢的玩具或背包拿走扫描时他们会有什么反应。然后登机，练习如何做好并系上安全带。此外，其他大型航空公司也制定了关于自闭症的飞行小册子，称为“机场认知”。

主题公园也会为自闭症儿童提供相关服务。“我们经常去主题公园内的旅客服务部，向工作人员说明情况后他们就会让我们走特殊通道，这样孩子就不用等那么长的时间去排队”，一位17岁自闭症孩子的家长Amy Dingwall说。

孩子有自闭症意味着家长要格外注意孩子的安全。很多孩子有漫游倾向，从而与父母走散。据美国自闭症互助交流网2011年4月一项研究显示：漫游症可能是导致自闭症儿童死亡的主要原因。更加危险的是漫游的孩子通常不会说话，所以不能为发现他的人提供任何信息。

因此，给孩子戴一条可以提供基本信息的医疗手环或项链非常重要，尤其是外出旅行时。如果孩子有感知障碍，不要让他佩戴任何首饰，可以把身份标识牌系在他的鞋带或拉链上。如果孩子不会说话，可以在他的口袋里放一张身份信息表。表里面应包含近期照片、联系方式、过敏列表以及注明孩子不会说话。“无论你们要去哪都应把孩子的安全放在第一位”，Landa博士建议。

也可以给孩子穿印有身份信息和自闭症标志的衣服，这样就会引起陌生人的注意。“我们的孩子非常好看，但是当他出现一些古怪行为时通常会惊吓到别人。所以在外出时，在孩子的衣服后面写上他的名字、家人的名字和联系方式，这样你们分散时就会有好心人与你联系”， Stagliano建议。

按照清单查看是否有遗漏的孩子需要的东西。自闭症孩子通常需要额外的安抚物品，其中很多都是有形的，所以不要忘记带上它们作为旅行中的良好行为奖励。很多孩子都喜欢携带他们最爱的玩具，自闭症儿童对这种玩具更加依赖，因为他们会把那些玩具看作另外一个自己。

有些可以舒缓心情的东西，如MP3、DVD、唱片、IPAD通常可以使他们镇静下来。想想你的孩子每天喜欢吃什么，玩什么，带上它们有助于孩子度过安稳的一天，如：小吃、玩具或书。把你准备好的东西拿给孩子看一下，以防在忘记某样东西的时候引起他们的不满。

让孩子知道旅行时将会发生什么，他会去哪些地方玩，有哪些活动项目。通过角色扮演的方式告诉孩子旅行中发生哪些事情应该怎么办，这样可以减少旅行后的遗憾。另外，家长也可以下载一些图片，按照旅行计划的顺序依次给孩子展示将要去的地方可以有效帮助孩子做好旅行的准备。专家说，这些类型的对话和图片场景有助于缓解自闭症儿童的压力以及减少发生行为问题的几率。

“在旅行前应该把旅行计划中的内容提前讲给孩子听，并把这件事情列入家庭计划表内，作为你与孩子谈话的一部分。也可以在每张图片上做一些简单的描述，这样孩子就会对旅行中将要发生的事有充分的了解，减少他们对未知事物的不安”，Landa博士说：“你最了解自己的孩子，所以一定要将他们的所有需求都列在旅行计划中”。

有位家长说在旅行前几天告诉他的孩子旅行计划是最有效的。因为如果太早告诉孩子的话，他就会因为焦虑而无法入睡，而且他将会出现持续言语症（自闭症儿童的常见特征，指重复说某个词语或做某个动作）。因此，建议家长视孩子的具体情况，在合适的时间告诉他们旅行计划。

真正旅行时并不会完全按照计划实施，所以自闭症儿童可能会感觉迷失和不确定，最后导致他们“罢工”。所以，家长需要了解孩子在什么时候会出现哪些举动，然后根据可能会发生的状况制定计划。“我们不会一整天都待在主题公园，因为我们的女儿只能在一个地方待几个小时。而且我们在旅行时也会严格按照规定的时间睡觉，因为保证孩子的充足睡眠有助于预防出现难以控制的行为”，Stagliano说。

你的孩子每天会在同一时间感到疲惫吗？是否有太多的外部刺激导致他们出现一阵阵的焦虑呢？你是否把孩子的时间安排的太紧迫呢？如果是的话，建议家长为旅行多留一些休息的时间。作为家长，你必须了解孩子在什么时候需要休息。而且休息时需要去一些安静放松的地方，或者回到酒店休息。